Sportovní masáž

Sportovní masáž

Chodíte-li cvičit pravidelně a už vás nebaví vaše rozcvičovací rutina, můžete si ji zpříjemnit právě touto masáží.

Sportovní masáž se provádí v rychlém tempu, tudíž má za cíl svaly nabudit neboli tonizovat a připravit je tak na nadcházející sportovní výkon. Provádí se krátce před výkonem a díky ní můžeme samotné rozcvičce dát nový rozměr.

Kontraindikace

  • Infekční nebo horečnaté onemocnění.
  • Intoxikace organismu (alkohol, drogy apod.).
  • Po jídle.

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.