Skupinové lekce

Core

Lekce zaměřená na posílení celého těla, především hlubokého stabilizačního systému těla.

Cardio Dance

Fitness lekce plná energie a dobré nálady, která tělo dostane do kondice zábavnou taneční formou.

Judo pro děti

V kooperaci se společností JUDO pro děti provozujeme Judo tréninky pro děti již od tří let s ojedinělým systémem péče o mladé judisty.bíha od 1

Kurz probíhá 1.9. - 30.6.

Ultimate Circuit Training

Tréninková metoda U.C.T. vhodná jako zpestření monotóního programu pro všechny sportovce.

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Jóga

Vinyasa jóga je založena na propojení dechu s pohybem. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kontraindikace konzultujte s instruktorem před začátkem lekce.