Skupinové lekce

Core - střed těla

Core

Lekce zaměřená na posílení celého těla, především hlubokého stabilizačního systému těla.

Cardio Dance

Cardio Dance

Fitness lekce plná energie a dobré nálady, která tělo dostane do kondice zábavnou taneční formou.

Judo pro děti

Judo pro děti

V kooperaci se společností JUDO pro děti provozujeme Judo tréninky pro děti již od tří let s ojedinělým systémem péče o mladé judisty.bíha od 1

Kurz probíhá 1.9. - 30.6.

Ultimate Circuit Training

Ultimate Circuit Training

Tréninková metoda U.C.T. vhodná jako zpestření monotóního programu pro všechny sportovce.

Funkční trénink

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Jóga

Jóga

Vinyasa jóga je založena na propojení dechu s pohybem. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kontraindikace konzultujte s instruktorem před začátkem lekce.

Pump it

Pump it!

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

TRX

TRX: závěsný systém

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Zumba

Zumba

Zumba je dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců.

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.