Rozvrh: Skupinové lekce

Náš rozvrh tvoří lekce TRX, funkčního tréninku, jógy, pumpu, Zumby a Bodystylingu. Nezapomínáme ani na naše nejmenší, pro které máme lekci zaměřenou na jejich pohybový rozvoj. Dále ve spolupráci s Judo Acadame každé úterý pořádáme lekce Juda. Pro seniory v rozvrhu naleznete cvičení, při kterém si nejen příjemně zacvičí, ale osvěží i svou mysl.

 
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
06:00
 
 
 
 
 
 
 
06:30
 
 
 
 
 
 
 
07:00
 
 
 
 
 
 
 
07:30
 
 
 
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
08:30
 
 
 
 
 
 
 
09:00
 
 
 
 
 
 
 
09:30
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
 
10:30
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
11:30
 
 
 
 
 
 
 
12:00
 
 
 
 
 
 
 
12:30
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
13:30
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
 
14:30
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
15:30
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
16:30
Rytmika pro dětí
(Zuzka Strnadová)

Rytmika pro dětí

Termín:Pondělí - 16:30
Vede:Zuzka Strnadová

 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
17:30
 
 
 
 
 
 
 
18:00
Kruhový trénink
(Dominika)

Kruhový trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pondělí - 18:00
Délka:55min
Vede:Dominika

 
Zumba
(Karolína Karčová)

Zumba

Zumba je dynamický zábavný fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, zábavu, ale táže výborný prostředek si máknout.

Termín:Středa - 18:00
Délka:55min
Vede:Karolína Karčová

 
 
 
 
18:30
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
TRX
(Filip Krusberský)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Neděle - 19:00
Délka:55min
Vede:Filip Krusberský

19:30
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
21:30
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.