Rozvrh: Skupinové lekce

Náš rozvrh tvoří lekce TRX, funkčního tréninku, jógy, zumby, pumpu a zdravotního cvičení. Nezapomínáme ani na naše nejmenší, pro které máme ve spolupráci s Judo Acadame každé úterý lekce Juda. Pro seniory naleznete v rozvrhu každý čtvrtek cvičení, při které si nejen příjemně zacvičíte, ale osvěžíte i svou mysl.

 
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
06:00
 
 
 
 
 
 
 
06:30
 
 
 
 
 
 
 
07:00
 
 
 
 
 
 
 
07:30
 
 
 
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
08:30
Funkční trénink
(Vít Urbánek)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pondělí - 08:30
Délka:55'
Vede:Vít Urbánek

 
Funkční trénink
(Irena Poučková)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Středa - 08:30
Délka:55'
Vede:Irena Poučková

 
 
 
 
09:00
 
 
 
 
 
 
 
09:30
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
Jóga Senior Fitness
(nikdo)

Jóga Senior Fitness

Termín:Čtvrtek - 10:00

 
 
 
10:30
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
11:30
 
 
 
 
 
 
 
12:00
 
 
 
Funkční trénink
(Petr Neplech)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Čtvrtek - 12:00
Délka:55'
Vede:Petr Neplech

 
 
 
12:30
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
13:30
 
 
 
 
 
 
 
14:00
Funkční trénink
(Petr Neplech)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pondělí - 14:00
Délka:55'
Vede:Petr Neplech

 
 
 
 
 
 
14:30
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
Tanec pro děti
(ELEMENTS)

Tanec pro děti

Termín:Pátek - 15:00
Vede:ELEMENTS

 
 
15:30
 
JUDO pro Děti (od 2.10.)
(Judo Academy)

JUDO pro Děti (od 2.10.)

Termín:Úterý - 15:30
Vede:Judo Academy

 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
16:30
 
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
17:30
 
 
 
 
 
 
 
18:00
 
TRX
(Filip Krusberský)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Úterý - 18:00
Délka:55'
Vede:Filip Krusberský

TRX for Yoga
(Zuzana Hulínská)

TRX for Yoga

Vyzkoušejte nové koodinačně silové cvičení pro cvičence všech úrovní

Termín:Středa - 18:00
Délka:středy 18:00 - 18:55
Vede:Zuzana Hulínská

Zdravá záda
(Veronika Kmochová)

Zdravá záda

Lekce zaměřená na kompenzační a zdravotní cvičení

Termín:Čtvrtek - 18:00
Délka:čtvrtky 18:00 - 18:55
Vede:Veronika Kmochová

 
 
 
18:30
 
 
 
 
 
 
 
19:00
Pump it
(Jana Scott)

Pump it

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

Termín:Pondělí - 19:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

Funkční trénink
(Pavla)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Úterý - 19:00
Délka:55'
Vede:Pavla

Jóga
(Zuzana Hulínská)

Jóga

Vinyasa jóga je založena na propojení dechu s pohybem. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kontraindikace konzultujte s instruktorem před začátkem lekce.

Termín:Středa - 19:00
Délka:Středa 19-20:00 a neděle 19-20:00
Vede:Zuzana Hulínská

TRX
(Jana Scott)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Čtvrtek - 19:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

 
 
TRX - sál2, JÓGA - sál WT
(TRX - Filip, Jóga - Zuzka)

TRX - sál2, JÓGA - sál WT

Termín:Neděle - 19:00
Vede:TRX - Filip, Jóga - Zuzka

19:30
 
 
 
 
 
 
 
20:00
Tabata
(Jana Scott)

Tabata

Termín:Pondělí - 20:00
Vede:Jana Scott

 
 
Pump it
(Jana Scott)

Pump it

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

Termín:Čtvrtek - 20:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

 
 
 
20:30
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
21:30
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.