Rozvrh: Skupinové lekce

Náš rozvrh tvoří lekce TRX, funkčního tréninku, jógy, zumby, pumpu a zdravotního cvičení. Nezapomínáme ani na naše nejmenší, pro které máme ve spolupráci s Judo Acadame každé úterý lekce Juda. Pro seniory naleznete v rozvrhu každý čtvrtek cvičení, při které si nejen příjemně zacvičíte, ale osvěžíte i svou mysl.

 
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
06:00
 
 
 
 
 
 
 
06:30
 
 
 
 
 
 
 
07:00
 
 
 
 
 
 
 
07:30
 
 
 
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
08:30
 
 
 
 
 
 
 
09:00
Funkční trénink
(Pavla Mistrová)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pondělí - 09:00
Délka:55'
Vede:Pavla Mistrová

 
Funkční trénink
(Pavla Mistrová)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Středa - 09:00
Délka:55'
Vede:Pavla Mistrová

 
Funkční trénink
(Jana Scott)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pátek - 09:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

 
 
09:30
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
Jóga Senior Fitness
(nikdo)

Jóga Senior Fitness

Termín:Čtvrtek - 10:00

 
 
 
10:30
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
11:30
 
 
 
 
 
 
 
12:00
 
 
 
Funkční trénink
(Petr Neplech)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Čtvrtek - 12:00
Délka:55'
Vede:Petr Neplech

 
 
 
12:30
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
13:30
 
 
 
 
 
 
 
14:00
Funkční trénink
(Petr Neplech)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Pondělí - 14:00
Délka:55'
Vede:Petr Neplech

 
 
 
 
 
 
14:30
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
15:30
 
Judo pro děti
(Judo Academy)

Judo pro děti

V kooperaci se společností JUDO pro děti provozujeme Judo tréninky pro děti již od tří let s ojedinělým systémem péče o mladé judisty.

Termín:Úterý - 15:30
Délka:55´
Vede:Judo Academy

 
 
Taneční lekce pro děti
(taneční skupina Elements)

Taneční lekce pro děti

Ve spolupráci s tanečním studiem ELEMENTS od 14/9 otevráme kurz TANCE pro děti.

Termín:Pátek - 15:30
Délka:90´
Vede:taneční skupina Elements

 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
16:30
 
 
 
Děti 3-6let
(Veronika Jandová)

Děti 3-6let

Pohybová lekce pro děti předškolního věku.

Termín:Čtvrtek - 16:30
Délka:55´
Vede:Veronika Jandová

 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
17:30
 
 
 
 
 
 
 
18:00
 
TRX
(Filip Krusberský)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Úterý - 18:00
Délka:55'
Vede:Filip Krusberský

 
Zdravá záda
(Veronika Kmochová)

Zdravá záda

Lekce zaměřená na kompenzační a zdravotní cvičení

Termín:Čtvrtek - 18:00
Délka:čtvrtky 18:00 - 18:55
Vede:Veronika Kmochová

 
 
 
18:30
 
 
 
 
 
 
 
19:00
Pump it
(Jana Scott)

Pump it

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

Termín:Pondělí - 19:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

Funkční trénink
(Pavla Mistrová)

Funkční trénink

Kombinace vícero funkčních technik pro posílení celého těla.

Termín:Úterý - 19:00
Délka:55'
Vede:Pavla Mistrová

 
TRX
(Jana Scott)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Čtvrtek - 19:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

 
 
TRX,Joga
(Filip K.,Zuzka H.)

TRX,Joga

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Neděle - 19:00
Délka:55'
Vede:Filip K.,Zuzka H.

19:30
 
 
 
 
 
 
 
20:00
Tabata
(Jana Scott)

Tabata

Termín:Pondělí - 20:00
Vede:Jana Scott

 
 
Pump it
(Jana Scott)

Pump it

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

Termín:Čtvrtek - 20:00
Délka:55'
Vede:Jana Scott

 
 
 
20:30
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
21:30
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.