Rozvrh: Skupinové lekce

Náš rozvrh tvoří lekce TRX, funkčního tréninku, jógy, pumpu, Zumby a Bodystylingu. Nezapomínáme ani na naše nejmenší, pro které máme lekci zaměřenou na jejich pohybový rozvoj. Dále ve spolupráci s Judo Acadame každé úterý pořádáme lekce Juda. Pro seniory v rozvrhu naleznete cvičení, při kterém si nejen příjemně zacvičí, ale osvěží i svou mysl.

 
Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
06:00
 
 
 
 
 
 
 
06:30
 
 
 
 
 
 
 
07:00
 
 
 
 
 
 
 
07:30
 
 
 
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
08:30
 
 
 
 
 
 
 
09:00
 
 
 
 
 
 
 
09:30
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
 
10:30
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
11:30
 
 
 
 
 
 
 
12:00
 
 
 
 
 
 
 
12:30
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
13:30
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
 
14:30
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
Scénické tance dětí
(Pronájem)

Scénické tance dětí

Termín:Pátek - 15:00
Vede:Pronájem

 
 
15:30
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
Judo pro děti
(JUDO ACADEMY)

Judo pro děti

Termín:Úterý - 16:00
Vede:JUDO ACADEMY

 
 
 
 
 
16:30
Rytmika pro děti
(Pronájem)

Rytmika pro děti

Termín:Pondělí - 16:30
Vede:Pronájem

 
 
 
 
 
 
17:00
 
Judo pro děti
(JUDO ACADEMY)

Judo pro děti

Termín:Úterý - 17:00
Vede:JUDO ACADEMY

Krav maga
(kurz pořádá IKMF)

Krav maga

Kurz sebeobrany pro děti

Termín:Středa - 17:00
Délka:55'
Vede:kurz pořádá IKMF

 
 
 
 
17:30
 
 
 
 
 
 
 
18:00
TRX
(Jana Scott)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Pondělí - 18:00
Délka:55min
Vede:Jana Scott

TRX
(Radek Dvořáček)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Úterý - 18:00
Délka:55min
Vede:Radek Dvořáček

Hrubáč - pronájem
(Libor Hrubý)

Hrubáč - pronájem

Kondiční trénink v režii HrubýSport

Termín:Středa - 18:00
Vede:Libor Hrubý

Jóga
(Veronika Kmochová)

Jóga

Vinyasa jóga je založena na propojení dechu s pohybem. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kontraindikace konzultujte s instruktorem před začátkem lekce.

Termín:Čtvrtek - 18:00
Délka:55min
Vede:Veronika Kmochová

 
 
Jóga
(Kristýna Vaňková)

Jóga

Vinyasa jóga je založena na propojení dechu s pohybem. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kontraindikace konzultujte s instruktorem před začátkem lekce.

Termín:Neděle - 18:00
Délka:55min
Vede:Kristýna Vaňková

18:30
 
 
 
 
 
 
 
19:00
Pump it
(Jana Scott)

Pump it

Energií nabušená lekce s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky.

Termín:Pondělí - 19:00
Délka:55min
Vede:Jana Scott

Bodystyling
(Lenka)

Bodystyling

Termín:Úterý - 19:00
Délka:55min
Vede:Lenka

Zumba
(Karolína Karčová)

Zumba

Zumba je dynamický zábavný fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, zábavu, ale táže výborný prostředek si máknout.

Termín:Středa - 19:00
Délka:Pondělí od 20:00 ... délka lekce je 55'
Vede:Karolína Karčová

TRX
(Jana Scott)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Čtvrtek - 19:00
Délka:55min
Vede:Jana Scott

 
 
TRX
(Filip Krusberský)

TRX

Zacvičte si se závěsným systémem nastavitelných popruhů TRX. Procvičíte celé tělo.

Termín:Neděle - 19:00
Délka:55min
Vede:Filip Krusberský

19:30
 
 
 
 
 
 
 
20:00
Zumba
(Karolína Karčová)

Zumba

Zumba je dynamický zábavný fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, zábavu, ale táže výborný prostředek si máknout.

Termín:Pondělí - 20:00
Délka:Pondělí od 20:00 ... délka lekce je 55'
Vede:Karolína Karčová

 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
21:30
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.