BOX – každé úterý od 18:00
s Zeniou Drebitem
Dynamický trénink zaměřený na techniku, rychlost, koordinaci i kondici. Makáš na pytlích, v párech i na kruhových stanovištích. Ideální způsob, jak vypnout hlavu a dát si pořádně do těla.
KRUHÁČ – každé pondělí od 18:30
s Iris
Kondiční kruhový trénink kombinující sílu, výbušnost a vytrvalost. Čekají tě stanoviště s pomůckami i vlastní vahou – tempo, energie a týmová atmosféra.
Pro koho to je?
Pro všechny – bez ohledu na aktuální kondici, zkušenosti nebo věk. Každý jede svoje tempo, trenér Ti cviky upraví podle úrovně a cíle.
Praktické info
Rezervace není potřeba.
Cena je +100 Kč ke vstupu do fitness centra.
Přijď si zamakat – my se o zbytek postaráme.
