Hajánci

Hajánci

  • Cviky na podporu správného a fyziologického vývoje dětí pod dohledem certifikované lektorky.
  • Lekce kombinuje cvičení doplněné hudbou, říkankami, ale také odpočinek. Využíváme velké balony a další pomůcky.
  • Součástí je i cvičení pro maminky. Zaměříme se na zpevnění středu těla, pánevní dno a diastázu. 
  • Důležitými dovednostmi, které by měli Hajánci zvládat, nebo se o ně pokoušet, je druhé vzpřímení a přetáčení.

© Fitness Action. Všechna práva vyhrazena.